26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 55,49g | Karb: 163,59g.
Kahvaltı: Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Кофе, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Öğle Yemeği: Sula Леденцы, Виноград, Котлеты из Минтая, Помидор Соленый, Макароны с Овощами. Akşam Yemeği: Салат Щетка, Котлеты из Минтая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|