26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 110,32g | Karb: 66,00g.
Kahvaltı: Благояр Филе Куриное, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры, Мандарины, Чай. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай. Akşam Yemeği: Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|