26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 93,61g | Prot: 99,05g | Karb: 68,98g.
Kahvaltı: Billa Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Отрубная булка, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Льняные Семена, Чай с Лимоном, Коржики. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький 72%, Зеленый Чай, Запеканка с Красной рыбой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|