25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 156,05g | Prot: 124,64g | Karb: 160,73g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Село Зеленое Молоко 1,5%, Пикник Горбуша Запечённая с Овощами. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Lay's Чипсы с Солью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|