26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 86,99g | Prot: 64,22g | Karb: 250,45g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン トムヤムクン豚骨ヌードル. Akşam Yemeği: アサヒビール オリオンビール, セブンイレブン フライドチキン（骨なし）, ブロッコリー, モランボン トッポギ, ゆで卵. Aperatifler/Diğer: らくのうマザーズ 大阿蘇プレミアムプリン, カルビー ハニーバターチップ, ネスレ キットカットミニ, セブンイレブン コールスロー (130g), ローソン バスチー. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|