26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3108 kcal
|
Yağ: 133,93g | Prot: 162,11g | Karb: 294,04g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Lindt Mikołaj Czekoladowy, Lidl Maliny, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, FruVita Skyr Naturalny. Öğle Yemeği: Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White, All Seasons Warzywa Na Patelnie, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Piątnica Twój Smak Aksamitny, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|