26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 114,16g | Karb: 80,15g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Öğle Yemeği: Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, ITLV Маслины без Косточки, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Akşam Yemeği: Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|