26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 52,56g | Karb: 196,59g.
Kahvaltı: Continente Manga, Prozis Sementes de Chia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Farelo de Aveia, Calvé Manteiga de Amendoim Cremosa. Öğle Yemeği: Laranja, Calvé Manteiga de Amendoim, Ovo Mexido, Kiwi. Akşam Yemeği: Cem Porcento Sementes de Chia, Maçã Reineta, Farelo de Aveia, Calvé Manteiga de Amendoim. Aperatifler/Diğer: Continente Bolo Rei. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|