26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4351 kcal
|
Yağ: 102,19g | Prot: 225,48g | Karb: 596,96g.
Kahvaltı: Eco + Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres. Öğle Yemeği: Bounty Bounty, St Môret Ligne & Plaisir, Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Quaker Flocons d'avoine, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Steak Haché 5% , Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Célébrations Célébrations, La Boulangère Pain au Lait sans Sucres Ajoutés , Kellogg's Rice Krispies, Eco + Fromage Blanc 0%, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche, Delisse Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine, Delisse Déli'light aux Fruits, Riz Basmati (Cuit), Sylphide Fondant Emmental, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Tables du Monde Wraps de Blé, Marque Repère Steak Haché 5% . Aperatifler/Diğer: Eco + Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bjorg Lait d'avoine sans Sucres, Quaker Flocons d'avoine. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|