26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 156,66g | Karb: 105,46g.
Kahvaltı: Solo Nina Арахис Васаби, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Свиная Отварная, Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Яблоки Новый Урожай, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Буздякский Борщ Украинский, Слобода Кетчуп Томатный, Буздякский Борщ Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|