25 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 46,51g | Karb: 114,93g.
Kahvaltı: Lindahls Protein Yoghurt. Öğle Yemeği Öncesi: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Smörkola. Akşam Yemeği: Ketchup, Lätta Lättmargarin, Felix Små Delikatess Köttbullar, Julskinka, Potatis (utan Salt, Kokt), Nestle After Eight. Akşam Yemeği Sonrası: Ketchup, Lätta Lättmargarin, Felix Små Delikatess Köttbullar, Julskinka, Potatis (utan Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Nestle After Eight. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|