26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 38,29g | Karb: 122,07g.
Kahvaltı: Fix Price Пухлый Кролик, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Akşam Yemeği: Помидоры, Картофель Отварной, Магнит Сыр Российский 50%, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Aperatifler/Diğer: Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|