27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 144,26g | Prot: 75,87g | Karb: 155,72g.
Kahvaltı: Milka Milka aux Morceaux d'oreo, Red Bull Red Bull sans Sucre. Öğle Yemeği: Aldi Graines de Chia, Danone Actimel 0%, Marie Tarte au Saumon et Poireaux, Auchan Salade Iceberg, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Avocat, Auchan Salade Iceberg, Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat, Marie Tarte au Saumon et Poireaux. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Galettes de Riz Complet Saveur Choco-Noisette, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet Saveur Choco-Noisette. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|