26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 78,09g | Prot: 68,38g | Karb: 90,90g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Яйцо Варёное , Ремит Бекон Венгерский, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Лента Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|