26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 4,26g | Prot: 35,51g | Karb: 27,40g.
Öğle Yemeği: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. Akşam Yemeği: Корица, Чай, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Корица, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cafet Kaffee Pads. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|