26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 132,80g | Prot: 142,40g | Karb: 136,68g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мрія Какао-Порошок, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Яготинське Масло Сливочное 73%, Фасоль (без Соли, Отварная), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Elite Цикорий, Кабачковая Икра, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Фундук Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|