26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 23,72g | Prot: 43,11g | Karb: 68,97g.
Kahvaltı: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Almond Butter, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains English Muffins. Öğle Yemeği: Tokyo Joe's Eel Roll, Salmon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|