24 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 56,98g | Karb: 318,48g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Milbona Kräuterquark, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Baguette, Spaghetti mit Tomatensoße. Akşam Yemeği: Butter, Golden Toast Butter Toast, Champignons, Omelett. Aperatifler/Diğer: Banane, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|