NachitaFlores Günlüğü, 26 Ara 22

NachitaFlores Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Efecto navidad supongo 🎄🐽

68,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2022:

1277 kcal

Yağ: 57,17g | Prot: 56,15g | Karb: 140,20g. Kahvaltı: Galleta. Öğle Yemeği: Jumbo Posta Paleta, Palta, Minuto Verde Ensalada Jardinera, Abrantes Champiñon Blanco, Lider Papas Duquesas. Akşam Yemeği: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Aperatifler/Diğer: Helado, Dulcono Roma Barquillos para Helado. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

Destek

Yorumlar

posiblemente sea sólo retención de líquidos, vuelve la rutina y vuelve tu peso 🫶🏻

26 Ara 22 üye tarafından: wdtfff


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NachitaFlores Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NachitaFlores Günlüğü, 26 Ara 22

Yorum Gönder

NachitaFlores Kilo Geçmişi