|
post feast leftovers
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3411 kcal
|
Yağ: 100,77g | Prot: 183,78g | Karb: 426,82g.
Kahvaltı: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cream Cheese Dip, Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Trader Joe's Cinnamon Crumb Coffee Cake, HoneyBaked Sliced and Glazed Turkey Breast, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Macaroni or Noodles with Cheese, Baklava, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Scalloped or Pudding Corn, Pork Loin (Tenderloin). Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|