26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 50 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 54,91g | Karb: 22,21g.
Akşam Yemeği: Rivoli Azeitona Azapa Premium, Heinz Maionese, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Heinz Mostarda Amarela , Korin Mel Orgânico , Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Nespresso Café, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Mussarela Light , Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|