26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 48,63g | Karb: 88,80g.
Kahvaltı: Tapioca, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Copacol Posta de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi, Pizza de Queijo de Massa Fina, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|