27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 81,80g | Karb: 245,29g.
Kahvaltı: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Медведь Любимый Соус Чили, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Öğle Yemeği: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Кальве Кетчуп Мексиканский, Чай с Лимоном, Elementaree Гренки из Багета, Лук, Чеснок, Редька, Пирогово Пирожки с Мясом, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Шебекинские Макароны Перья. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Чай, Sunfeel Кокосовое Молоко, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Редька, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Говядина Постная, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Каждый День Чернослив Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|