27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 70,30g | Karb: 165,80g.
Öğle Yemeği: ファミリーマート 野菜とつくねのごま豆乳春雨スープ. Akşam Yemeği: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン ヤンニョムチキン, サントリー トリスハイボール 太陽のレモン, SPCピザ味バゲット, 江崎グリコ GABA ビター, ふじや食品 北海道ポテトのグラタン ベーコンと4種のチーズ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|