Kelly_Queen Günlüğü, 27 Ara 22

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

근손실ㅋㅋ

67,2 kg Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2022:

1422 kcal

Yağ: 28,77g | Prot: 120,42g | Karb: 188,93g. Kahvaltı: 용과, 야채샐러드 (드레싱없이), 아삭이고추, 우둔살, 닭가슴살, 마녀스프. Öğle Yemeği: 곰곰 모짜렐라 치즈 슬라이스, 이마트 레드향, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이), 우둔살, 닭가슴살, 마녀스프. Akşam Yemeği: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Akşam Yemeği Sonrası: 야콘, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor