27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 29,56g | Prot: 57,49g | Karb: 49,24g.
Kahvaltı: Волжаночка Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Куриные Голени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookies Cherry. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|