27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 92,56g | Karb: 180,71g.
Kahvaltı: Кофе, Сыр, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Tortilla Mexicana Тортилья. Öğle Yemeği: Чай, Ватрушка с Творогом, Салат с Крабовыми Палочками, Форель на Пару, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|