27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 38,75g | Karb: 156,72g.
Kahvaltı: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Hi Десерт Растительный с Фейхоа, Виноградом и Базиликом , Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Veg's Пармезан Веганский, ВкусВилл Бифштекс из Растительного Мяса с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|