lorupip Günlüğü, 27 Ara 22

lorupip Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ааа эээ, это либо я вчера слишком хорошо сходила в туалет, либо 5 атжуманей от стены не подвели💪

61,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2022:

1040 kcal

Yağ: 24,47g | Prot: 158,62g | Karb: 40,80g. Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Индилайт Грудка Индейки, Чай. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Индилайт Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гранат, Чай. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

повышу сегодня чутка калории, а то слишком быстро мне худеть не надо... я ж понимаю, что это в большинстве вода и мышцы, аж грустно как-то

26 Ara 22 üye tarafından: lorupip

ещё надеюсь, что завтра не будет внезапного привеса🥲🥲

26 Ara 22 üye tarafından: lorupip


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lorupip Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lorupip Günlüğü, 27 Ara 22

Yorum Gönder

lorupip Kilo Geçmişi