ValentinaGym94 Günlüğü, 27 Ara 22

ValentinaGym94 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😔

52,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2022:

1942 kcal

Yağ: 79,07g | Prot: 116,44g | Karb: 191,29g. Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi, Land Yogurt Colato Greco 0%, Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte Protein +, Prozis Almond Butter, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali , Uovo, Eurospin Panbauletto Integrale Eurospin. Aperatifler/Diğer: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ananas. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor