27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 52,13g | Karb: 97,61g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Ярче Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное, Flaman Сыр Три Перца. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Теремок Глинтвейн Классический. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|