27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 45,60g | Karb: 114,88g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Мандарин, Карат Творог Зерненый 4%. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Акконд Суфаэль, Роллы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|