27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 90,58g | Prot: 77,19g | Karb: 46,91g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Глобус Омлет с Овощами . Öğle Yemeği: Глобус Суп Сырный, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Akşam Yemeği: Семга на Пару. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|