27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 77,99g | Karb: 288,06g.
Kahvaltı: Мандарины, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Витебское Молоко Творог 6%, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%. Öğle Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Дружба Плавленный Сырок, Пятерочка Виноград Тайфи, Ананас. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пирог с Картошкой, Простоквашино Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Зерна Граната. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|