27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 42,17g | Karb: 110,17g.
Akşam Yemeği: Мираторг Киноа с Овощами, Горбуша на Пару, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблоко Садовое, Салат Овощной с Маслом, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|