27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 75,80g | Prot: 66,67g | Karb: 70,38g.
Öğle Yemeği: Мираторг Колбаса Телячья, Растительное Масло, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром , SPAR Картофель по-Деревенски, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|