27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 23,78g | Prot: 47,49g | Karb: 127,66g.
Kahvaltı: Kiwi, Casino Noir Dégustation 85% Cacao Corsé, Bio Village Sirop d'agave, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Envia Lait d'amande, Crownfield Bio Muesli Multicereales. Öğle Yemeği: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Casino Riz Complet, Clémentines, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|