|
Auch wenn es heute 200 gr. weniger ist: Die Advents- und Weihnachtszeit war nicht gut für mich!
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 49 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 19,70g | Prot: 68,44g | Karb: 133,36g.
Öğle Yemeği: Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Freshona Stangenspargel, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Schupfnudeln, Lidl Gehackte Tomaten. Aperatifler/Diğer: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Garfield0307 Kilo Geçmişi
|