23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 34,39g | Karb: 111,67g.
Kahvaltı: Léger Joghurt Mokka, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Rio mare Tonno Al Naturale, Carote, Quinoa (Cotta). Aperatifler/Diğer: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|