27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 121,56g | Karb: 181,09g.
Kahvaltı: Nestle Lion, Мурр Куриное Филе Вареное , Hungry Papa Хумус Гострий, Київхліб Хліб Оксамитовий, Сахар. Öğle Yemeği: Шоколад, Cool Bar Frozen Dessert, Ашан Путасу Сушена Солона. Akşam Yemeği: Торчин Кетчуп Лагідний, Мурр Куриное Филе Вареное , Яблоко, Мурр Куриное Филе Вареное . Aperatifler/Diğer: Пончики Покрытые Шоколадом, Яблоко, Snickers Snickers. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|