27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 50,29g | Karb: 254,79g.
Kahvaltı: Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы, Молокія Йогурт 1,6%, Сквирянка Хлопья Кукурузные. Akşam Yemeği: АТБ Банан, Борщ Украинский, Sonko Рисовые Хлебцы, Яйцо, Soignon Козий Сыр Мягкий, Мандарины, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|