27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 136,40g | Karb: 207,45g.
Kahvaltı: Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Manzana, Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus, Filete de Ternera, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|