27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 36,93g | Karb: 68,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни, Хлеб из Цельной Пшеницы, Клементины. Akşam Yemeği: Колбаса, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|