27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 42,64g | Prot: 94,73g | Karb: 177,06g.
Kahvaltı: Solen Papita, Ogórki Konserwowe, Pomidory Koktajlowe, Dorsz Smażony. Akşam Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Ogórki Konserwowe, Prymat Cebulka Smażona , Dorsz Smażony, Bonitki Herbatniki, Barszcz Czerwony, Henglein Uszka z Mięsem. Aperatifler/Diğer: Brat Masło Orzechowe , Herbapol Dżem Wiśniowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Mandarynki. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethebestversionofme Kilo Geçmişi
|