28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 15,56g | Prot: 51,32g | Karb: 123,80g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Öğle Yemeği: Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|