28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 27,58g | Prot: 97,16g | Karb: 39,21g.
Öğle Yemeği: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Putih, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang, Telur Puyuh. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|