28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 62,10g | Karb: 147,50g.
Kahvaltı: Салат Мимоза, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Добрянка Хлеб Ржаной с Подсолнечником. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Sogdiana Манго Сушеное, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Творог 9%, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|