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679日目
最近体重計の調子が悪くて、
いつも2回数字が揃ったら記録するようにしているのですが、今日は何回も測り直してこの数字です
替え時なのかも
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50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1317 kcal
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Yağ: 43,92g | Prot: 80,00g | Karb: 156,67g.
Öğle Yemeği: 卵, 生米, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 大根, 白菜, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, ニチガ サイリウム（オオバコ）, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ほしいも, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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