28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 144,13g | Karb: 72,93g.
Kahvaltı: Творожный чизкейк, Haas Авокадо, Каждый День Кета Слабосоленая, Хлеб из отрубей, псилла на кефире на 2 дня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Öğle Yemeği: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Цветная Капуста, Морковь, Глобус Пангасиус, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Магнит Лимон, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|