28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 44,33g | Karb: 121,03g.
Kahvaltı: Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад, Морковь. Öğle Yemeği: Сушки, Магнит Мандарин, Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Моя Цена Крабовые Палочки, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Aperatifler/Diğer: KDV Солярики . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|